منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت *
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت *

جمعيـــة آفـــاق لرعــاية الطفولـــة ترحب يكم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 داء السكري وصيام شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
+2
ضياء الدين
samya altidjania
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samya altidjania
عضو مشــارك
عضو مشــارك
samya altidjania


انثى عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 36
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : كتابة والقاء الشعر
المزاج : سعيدة بشهر الرحمة

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالأحد أغسطس 23, 2009 3:33 pm

داء السكري وصيام شهر رمضان

قال الله تعالي : ” يأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب علي الذين من قبلكم لعلكم تتقون ” .


الصحة كان علي المصاب بداء السكري مراعاة ذلك التأثير، وبما أن للصيام أثـر إيجابى علي هؤلاء المرضي يبقى علي

المريض مراعاة جانب الغذاء والدواء فى هـذا الشهر والذي يختلف اختلافاً كلياً عن باقي أشهر السنة.

إن هذا المنشور يسعى إلي توضيح هذا الأمر وبسطه ليتسنى للمريض معرفة ما يجب مراعاته خلال هذا الشهر، ونؤكد أن

هناك قسم من المصابين بهذا الداء لا يمكنهم الصيام بتاتاً وذلك أخذاً بالرخصة الشرعية إتباعاً لقوله تعالي (فمن كان منكم

مريضاً أو علي سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر).

أهمية الموضـــوع :

تبرز أهمية التوعية فى هذا الموضوع للمصابين بداء السكري وغيرهم ممن لهم علاقة بالمصابين وذلك للتغير الحاصل فيما يلي:
أ ـ النظام الغذائي.
ب ـ النظام اليومي.
ج ـ النظام العلاجي.

ففي يوم واحد تتغير هذه الأنظمة بصورة مفاجئة من النظام العادي فى الأيام العادية إلي نظام الصيام خلال شهر رمضان ثم

تتغير مرة أخرى وبشكل مفاجئ أيضاً يوم العيد ومن ثم خلال شهر شوال.

أولاً : تغير النظام الغذائي :
يتغير النظام الغذائي خلال شهر رمضان ليشمل الأمور التالية:


تغير عدد الوجبات : مما لا شك فيه أن الغالبية العظمى من المصابين يتناولون ثلاث وجبات يومية ممثلة بالفطور والغداء

والعشاء قد يتخللها وجبات خفيفة، أما فى شهر رمضان فإن الوجبات تقل عدداً لتصبح إفطاراً وسحوراً قد يتناول الفرد

وجبة خفيفة بينهما، إن هذا يعني تعرض الشخص لارتفاع فى نسبة السكر فى الدم مرتين بدلاً من ثلاث مرات يومياً.

تغير أوقات الوجبات : يتغير وقت الوجبات اليومي نظراً للصيام خلال اليوم مما يعنى أن التوزيع الحاصل علي وجبات

الغذاء اليومي المعتاد، (الإفطار صباحا والغداء ظهراً والعشاء ليلاً) تتحول إلي إفطار عند الغروب وسحور قبل الشروق

وهذا يعنى أن الإرتفاع الحاصل على نسبة السكر في الدم يتحول من ثلاث مرات صباحاً وعصراً ومساءًا إلي مساءًا وعند

الصباح الباكر مما يجعل تغيير العلاج ملازماً للتغير الحاصل فى الغذاء.

هذا علماً بأن هناك شواذ لهذه القاعدة كمن يتناول وجبة الإفطار بعد المغرب بساعة أو من يتناول وجبة السحور في

الساعة 12 من منتصف الليل.

تغير مكونات الوجبات : يحصل تغير فى مكونات الوجبات الغذائية خلال شهر رمضان حيث يأخذ التمر حيزاً واضحاً في

مائدة الإفطار يشاطره العصير بأنواعه المختلفة. أما ما تشتمل عليه المائدة عند معظم الناس فإن ذلك يشتمل على المقليات

وعلي رأسها السمبوسك والحساء بأنواعه إضافة إلي الحلويات المختلفة والوجبات الغنية بالدهون والنشويات.

تغير السعرات الحرارية : إن التغير الحاصل على عدد الوجبات وأوقاتها ومكوناتها له تأثير مباشر علي كمية السعرات

الحرارية اليومية للصائم، حيث يحصل نقص عام في إجمالي السعرات الحرارية وخصوصاً في الأيام الأولي للصيام نظراً

لأثر الصوم علي شهية الصائم.

ثانياً : تغير النشاط اليومي :

يؤثر الصوم على النشاط اليومي للفرد فيقل فى الغالب خلال النهار ويزداد خلال فترة الليل وخصوصاً لدى من يؤدون صلاة

التراويح والقيام مما ينعكس بصورة واضحة على نسبة السكر فى الدم، بل أن النشاط الزائد خلال فترة الصوم قد يؤدي

إلى إنخفاض نسبة السكر فى الدم.

ثالثاً : تغير النظام العلاجي :

مما سبق يتضح التغير الواضح فى نظام الغذاء والنشاط اليومي والذي بدوره يحتم تغير النظام العلاجي، يكون هذا التغير

تحت إشراف طبيبك المعالج وطبقاً لإرشاداته سواء كنت ممن يتعاطى الحبوب أو حقن الإنسولين علماً بأن عدم استشارة

طبيبك قد يعرضك إلى إنخفاض شديد فى خلال فترة الصيام أو إرتفاع شديد فى خلال فترة الفطر.

نصائح عامة للصائم :

إنخفاض نسبة السكر في الدم : مما سبق يتضح أن تغير الأنظمة الثلاثة يؤدي إلى زيادة الفترة بين الوجبات إضافة إلى

نقص فى إجمالى السعرات الحرارية مما يؤدي إلى حصول حالات الإنخفاض في نسبة السكر في الدم والتي تختلف في

الشدة من أعراض الإنخفاض الخفيفة إلى الإغماء الكامل، لذلك فإن على المصاب مراعاة هذه الأعراض والمشتملة على :

التعرق ـ حصول الرعشة (الرجفان) ـ الفتور العام في الجسم ـ زيادة في ضربات القلب ـ الهلع والشعور بالجوع الشديد ـ

الشعور بالدوار ـ الصداع ـ الإختلاج والسبات (الإغماء).


التخمة وأعراض زيادة نسبة السكر في الدم : يصاحب هذه الحالة إرتفاع في نسبة السكر في الدم تشمل أعراض الإرتفاع

المعروفة لدى المصاب وذلك عند تناول كميات من الأغذية بصورة زائدة وخلال فترة وجيزة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

الشعور بالعطش الشديد ـ زيادة في التبول ـ حصول الغثيان والتقيئ ـ حصول الجفاف وصعوبة في التنفس.

وجبة ما بين الإفطار والسحور : تبرز أهمية هذه الوجبة في إيجاد التوازن الغذائي وحصول إنضباط في نسبة السكر في

الدم خلال فترة الإفطار وبعد تناول العلاج.

طريقة تناول العلاج : إن تناول الحبوب الخافضة للسكر يجب أن يكون قبل تناول وجبة الطعام بـ 15 دقيقة ويمكن للصائم

المصاب بداء السكرى الإلتزام بذلك أثناء وجبة الإفطار بتناوله تمرة أو تمرتين مع كمية من الماء ثم يأخذ علاجه المطلوب

وبعد أدائه لصلاة المغرب يتناول وجبة إفطاره كالمعتاد، أما وجبة السحور فيتناول علاجه قبلها بـ 15 دقيقة.

يوم العيد : ذكرنا بأنه خلال هذا اليوم يحدث تغير مفاجئ فى النظام الغذائى المتبع خلال شهر كامل، وخاصة بأنه في يوم

العيد تكون الوجبات الغذائية غنية جداً بالمواد الدسمة والنشويات، لهذا يجب علي الصائم المصاب بداء السكرى أن يكون

التحول في نظامه الغذائي تدريجياً وذلك منعاً لإصابته بالتخمة وزيادة السكر في الدم.

وفي النهاية ننصح الإخوة الصائمين المصابين بداء السكري بإتباع التعليمات السابقة لكي يكون صيامهم عاملاً مساعداً في

التحكم بمرضهم وليس عامل ضرر عليهم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء الدين
مشرف منتديات بلادي الجزائر
ضياء الدين


ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 29
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : طالب / كرة القدم
المزاج : متغيير

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالأحد أغسطس 23, 2009 8:38 pm

بوركتي اختي سامية على هذا الموضوع الرائع مشكورة

لكي مني اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane
مديــــرة المنتدى
مديــــرة المنتدى
hanane


انثى عدد المساهمات : 626
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
العمر : 33
الموقع : taghzout
العمل/الترفيه : bac2010 nchallah
المزاج : طبيعي و الحمد لله

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 12:23 am

شكرا لك أختي ساميــة على الموضوع..
عافانا الله و إياكم من كل داء..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://afak.3rab.pro
BACHIR
عضو نشيــــــــط
عضو نشيــــــــط
BACHIR


ذكر عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 30
الموقع : تغزوت الحبيبة
المزاج : جيد

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 28, 2009 5:45 pm

مشكووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيهان
عضو نشيــــــــط
عضو نشيــــــــط
جيهان


انثى عدد المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 03/09/2009
العمر : 36
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : كتابة والقاء الشعر
المزاج : مرحة

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 03, 2009 5:25 pm

مشكورة اختي حنان واخي البشير على مروركم بموضوعي عافانا الله واياكم من كل داء وبلاء جزاكـــــــــم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية
مشرفة منتديات إسلامية
سمية


انثى عدد المساهمات : 517
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 39
الموقع : تغزوت الحبيبة
العمل/الترفيه : ليسانس علم النفس المدرسي
المزاج : طبيعي والحمد لله

داء السكري وصيام شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: داء السكري وصيام شهر رمضان   داء السكري وصيام شهر رمضان I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2009 1:16 pm

مشكورة على الموضوع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
داء السكري وصيام شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فضل شهر رمضان
» رمضان كريم
» مصطفي حسني في رمضان...قصة حب..
» افتح قلبك ...في رمضان..
» مبارك عليكم رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت * :: الخيمة الرمضانية :: منتدى شهر رمضان الكريم-
انتقل الى: